Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 59,14g | Prot: 47,23g | Carb: 139,64g.
Colazione: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Рафаэлло Конфета, Сахар, Гречка. Pranzo: Батон, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч), Тёма Говядина, Рафаэлло Конфета. Cena: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Омский Бекон Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Altro: Воронцовские Сухарики Сухарики Салями. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gribova020391
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