Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 47,24g | Prot: 81,53g | Carb: 154,55g.
Colazione: Gouda oder Edamer, Grafschafter Rübenkraut, 100% Vollkornbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Pranzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Apfel, Banane, Weintrauben. Cena: Kasseler, Sonnenblumenöl, Aldi Bratkartoffeln, Bofrost Grünkohl Gehackt. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di irmi62
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