Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2014
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 55,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 24,73g | Prot: 44,31g | Carb: 109,06g.
Pranzo: Optimel Magere Kwark Aardbei, Optimel Magere Kwark Aardbei, Kellogg's All-Bran Flakes. Cena: Mozzarella Kaas, AH Fuet, Boerenkoolstamppot. Snacks/Altro: Pruimen, Stimorol Spearmint, Selderij. Di più...
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2666 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Shopping - 45 minuti, Lavori domestici - 4 ore e 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 13 minuti, Riposare - 2 ore e 32 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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