Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2014
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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519 kcal
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Gras: 25,22g | Prot: 369,60g | Carb: 75,53g.
Colazione: Castelões Fatias de Queijo, Shape Pão Shape. Pranzo: A Vaca que ri Queijo Fundido, Bananas, Eu Mesma Coração de Vaca com Comelos. Cena: Eu Mesma Coração de Vaca com Comelos. Snacks/Altro: Chá (Infusão), Sumo de Limão, Sumo de Limão, Sumo de Limão, Pingo Doce Bebida de Cereais. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Guidare - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 5 minuti, Shopping - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
E qualquer coisinha, pronto. Desde que a seta seja verde a descer em vez de ser vermelha a subir... já me dou por satisfeita. :)
20 giu 14 da utente: Isabel Ferreira
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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