Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 51,90g | Prot: 112,59g | Carb: 130,15g.
Colazione: Омлет с Молоком, Лаваш, Кофе с Молоком, Сыр. Pranzo: Сыр Российский, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Cena: Сибирское Здоровье Натуральный Питательный Коктейль Кокосовое Печенье. Snacks/Altro: Рыбные Котлеты, Сибирское Здоровье Протеиновый Батончик Лесные Ягоды. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AHTONOVA
|