Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 54,74g | Prot: 79,38g | Carb: 122,27g.
Colazione: Protein Rex Брауни с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Epica Йогурт Crispy Лимон. Cena: Tamaki Соус Сладкий Чили, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лаваш, Лента Вырезка Свиная. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ksu_crossfit
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