|
с утра так все было хорошо..и вот я на удаленке, меня немного поругали начальник и вуаля..прилипла шоколадка, печенье пачка, и конфеты, реву...😢не фига не стрессоустойчива
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
929 kcal
|
Gras: 36,77g | Prot: 80,92g | Carb: 65,22g.
Colazione: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Шпинат, Сарафаново Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 2%, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яйцо, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Pranzo: Куриные Грудки, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Сарафаново Сметана 10%, Огурец, Помидоры, Шпинат, Петрушка, Масло Гхи, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Altro: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Сарафаново Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
peso stabile
|