Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2480 kcal
|
Gras: 95,14g | Prot: 166,82g | Carb: 240,40g.
Colazione: Белковый Омлет, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Pranzo: Евразия Шарик Мороженого, Кофемания Торт Французский, Кофемания Хлеб Perle , Кофемания Паста Карбонара, Кофемания Уха Стерляжья . Cena: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Азбука Вкуса Творог 4%. Snacks/Altro: SIS Rego Rapid Recovery. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|