Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 16,21g | Prot: 43,81g | Carb: 158,14g.
Colazione: Café, Mamão Papaia, Banana, Italac Leite Semidesnatado. Pranzo: Pamplona Picanha Suína Temperada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Altro: Maçã em calda light, Itambé Iogurte Fit Ameixa. Di più...
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1521 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 23 minuti, Google Fit - 23 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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