Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 63,10g | Prot: 139,12g | Carb: 191,57g.
Colazione: Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Fèves de Cacao "Brisures", Brin de Jour Flocons d'avoine, Bowlcake. Pranzo: Pomme, Ferrero Raffaello, Les Croisés Camembert de Pays, Le Gaulois Escalope de Poulet, Sojasun Yaourt Nature, Markal Protéines de Soja Gros Morceaux, Lindt Chocolat Noir 85%, Bio Village Boulgour, Bio Village Lentilles Corail. Cena: Bananes, Banane, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Sauce Hollandaise, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Riz Pilaf. Snacks/Altro: Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Protéines de Soja Gros Morceaux, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Pomme, Notre Jardin Marrons Entiers , Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Biosagesse Farine de Coco, Bio Village Son de Blé, Delical Crème Dessert HP HC, Delisse Fromage Blanc 0%. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Yoga - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cosmicg
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