Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 72,63g | Carb: 173,01g.
Colazione: 鶏のから揚げ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 雑穀米. Pranzo: 紀文 無調整豆乳, マイプロテイン プロテイン, MaxValu 温野菜サラダ, 西友 温野菜のごろっとサラダ, イオン ヒジキ煮. Snacks/Altro: CGC ひとくちチョコレート, チョコ, 生協 ミックスナッツ. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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