Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 59,48g | Prot: 180,96g | Carb: 79,85g.
Colazione: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Hard-Boiled Egg , Avocado, White Rice, Chicken Breast, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Sanitarium So Good Soy Regular. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sanju94
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