Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2252 kcal
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Gras: 97,72g | Prot: 126,60g | Carb: 227,01g.
Colazione: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 好媽媽 抹茶粉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 燕麥片. Pranzo: 珍珠奶茶, 卜蜂 豬肉漢堡排, 雞蛋（整個）, 呷尚寶 原味蛋餅, Happy Cow 起司. Cena: 星巴克 (Starbucks) 提拉米蘇, 炒杏鮑菇, 鼎泰豐 蝦仁蛋炒飯, Kirkland 生干貝, 牛排, Costco 餐包, 清蒸或水煮蝦. Snacks/Altro: 蜜桃, 蘋果（去皮）. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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