Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1065 kcal
|
Gras: 23,85g | Prot: 95,76g | Carb: 116,74g.
Colazione: Natur Foods Чернослив без Косточек , Мандарин, Данон Творог Мягкий 0%, Лента Яблоко. Pranzo: Лента Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Окей Грудка Индейки , Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: От Мартина Семечки Отборные, Грибы, Окей Грудка Индейки , Лента Яблоко, Пекинская Капуста, Чернослив Свежий. Snacks/Altro: Zero Джем Манго, Яичный Белок, Яйцо, Лента Отруби Овсяные, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Диет Пром Кукурузные Отруби. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|