Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2582 kcal
|
Gras: 142,99g | Prot: 88,56g | Carb: 252,69g.
Colazione: Fair Cape Full Cream Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds. Pranzo: Sunflower Oil, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Rye Bread, Food Lion Coconut Oil. Cena: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Rye Bread, Sunflower Oil, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Di più...
|
|
2362 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brianvanniekerk
|