Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 61,67g | Prot: 81,09g | Carb: 146,92g.
Colazione: Янтарь Сыр Колбасный, Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Кофе с Молоком. Pranzo: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Свекла со Сметаной. Cena: Семена Льна, Кефир 1%, Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Хлеб Дарницкий, Махеевъ Кетчуп Лечо, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Хлеб Дарницкий, Вологодские Продукты Снежок 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|