Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2378 kcal
|
Gras: 102,51g | Prot: 112,77g | Carb: 265,03g.
Colazione: Монастырская Трапеза Коврижка Посадская Медовая, Вкусвилл Творог 5%, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Эконива Сыр Щучанский, O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем, Красная Смородина, Виноград, Мандарины, Клубника, Хурма, Голубика, Киви, Банан, ВкусВилл Кешью, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Cini Minis, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Now Omega-3. Cena: Редька, ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль, Апельсин, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Морковь, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|