Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
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35,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 30,61g | Prot: 30,78g | Carb: 129,06g.
Colazione: Mangga. Pranzo: Bayam, Telur, Nasi Putih. Cena: Bayam, Telur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Silver Queen Chunky, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Oishi Sponge Crunch Coklat, Meiji Hello Panda (12g), Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. Di più...
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1375 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Studiare (Studio) - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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