Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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622 kcal
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Gras: 26,35g | Prot: 20,09g | Carb: 74,18g.
Colazione: Doritos Tangy Cheese (30g), Hard-Boiled Egg . Pranzo: Capsicum. Cena: Almonds , Sugar, Asda Banana, Frozen Berries, Alpro Unsweetened Oat Milk. Snacks/Altro: McCain Original Oven Chips. Di più...
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198 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Fitbit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di omshawf
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