Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2011
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1998 kcal
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Gras: 76,82g | Prot: 60,16g | Carb: 261,20g.
Colazione: Peppermint Mocha Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Organic Cheese Enchiladas, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Cena: Chicken Bacon Dijon. Snacks/Altro: Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Sugar Free Sweet Berry Gum, Green Tea, Drumstick fun flavor, Slow Churned Yogurt Blends - Chocolate Fudge Brownie. Di più...
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2967 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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