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DAY-13 ฅ^•ﻌ•^ฅ
makin males nyatet makanan harian, karena timbangan juga naik turun gini💔
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
knapa rata² f9kus di BB ya? kenapa g fokus dibangun otot, jika masa otot naik tinggal kikis lemak dgn defkal, body pasti bagus dan kencang. BB tinggi klo dr otot pasti tetep bagus asal jgn dr lemak.. Semangaatz!
11 mar 22 da utente: Jeffry Sutrisno
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Storia del Peso di Semangat Diet-nya!
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