Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2022
|
100 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 40,62g | Prot: 178,99g | Carb: 206,30g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Cena: Яблоко Зеленое, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, RLine Light Whey. Snacks/Altro: Fish House Кальмар Стружка, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeypopov168
|