Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2022
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 68,77g | Prot: 190,29g | Carb: 127,44g.
Colazione: Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Bananas , Great Value Powdered Peanut Butter. Pranzo: Queso, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Chicken. Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Altro: Marketside Triple Chocolate Cake. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ENGENHEIRO84
|