Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2022
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2423 kcal
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Gras: 102,81g | Prot: 91,33g | Carb: 283,09g.
Colazione: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Grido Helado de Dulce de Leche, Ilolay Dulce de Leche. Pranzo: Cada Día Mayonesa Light, Menoyo Mayonesa Light, Hellmann's Salsa Barbacoa, Dos Anclas Salsa Barbacoa, Natura Aceite Spry, Zanahoria, Zapallo, Papa. Cena: Ají Verde, Papa Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Casera Tapas de Empanada. Snacks/Altro: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LucasOscar
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