Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2022
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 51,27g | Prot: 31,56g | Carb: 192,17g.
Colazione: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Daphne Kakao, Muz, Tarçın, Mis Yağsız Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Pranzo: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Cena: Tereyağı, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Altro: Kaymak, Nutella Nutella, Mısır Gevreği, Kakaolu Kek, Ülker Çikolata %80 Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dlyy007
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