Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 45,20g | Prot: 120,96g | Carb: 182,70g.
Colazione: Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Fine Life Мёд Таежный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Pranzo: Ашан Яблоко Ред Чиф, Вологодское Масло Сливочное, Седьмой континент Хурма, Картофель Отварной, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Мидии, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Altro: Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|