Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
|
111,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
798 kcal
|
Gras: 34,96g | Prot: 51,91g | Carb: 70,38g.
Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Pranzo: Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью, Националь Булгур, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Творог 18%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di VechnoHudeyushchaya
|