Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
|
74 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 115,83g | Prot: 106,24g | Carb: 68,05g.
Colazione: Салат из Помидоров и Огурцов, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Pranzo: Русское Море Горбуша Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые. Cena: Чернослив, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле. Snacks/Altro: Bombbar Протеин Фисташковый, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Фундук Фундук, Банановые Панкейки, Волжские Просторы Сливки 20%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stereo2021
|