Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 138,46g | Carb: 206,52g.
Colazione: Prime Kraft Коллаген, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Сыр Голландский, Клинское Овсяные Хлопья Клинские, Клинское Овсяные Хлопья Клинские, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Каждый День Молоко 1,5%, Nestle Кит Кат (46г), Конвертики с творогом 13.03.2022. Cena: Яблоко, Арахис, Орехи Кешью, Банан, Красная Цена Творог 1,8%, Гречка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Свекла с чесноком 11.03.22, Каждый День Капуста Квашеная с Клюквой, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|