Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
|
98,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1024 kcal
|
Gras: 38,25g | Prot: 30,39g | Carb: 150,03g.
Colazione: Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin. Pranzo: Bitkisel Çay, Havuç, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Mandalina, Portakal, Torku Tam, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Mısır Çorbası, Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Lipton Papatya Çayı, Şekersiz Çay. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
 Commenti
spor suz haftalık 1.5 kilo gayet güzel demekki yediğimiz içtiğimize dikkat edersek vücut kendini zayiflatiyor herkese iyi pazarlar Karlı Başakşehir den :)
12 mar 22 da utente: fatihgurleyenn
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatihgurleyenn
|