Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2014
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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589 kcal
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Gras: 33,54g | Prot: 28,16g | Carb: 45,57g.
Colazione: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Pranzo: Ranch Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Cooked Summer Squash (from Fresh). Cena: Kirkland Signature Garden Burger. Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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