Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
|
101 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2265 kcal
|
Gras: 120,31g | Prot: 115,88g | Carb: 168,72g.
Colazione: Творожная запеканка с изюмом (порция 211 г), Сахар, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%. Pranzo: Чиабуллы (порция 65 г), ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чиабуллы (порция 65 г), Щи с Мясом, Чиабуллы (порция 65 г), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Планета Витаминов Смесь Валенсия. Snacks/Altro: Магнит Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|