Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 37,37g | Prot: 95,32g | Carb: 149,11g.
Colazione: Perkedel Jagung, Buah Pir, Semangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Semangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Di più...
|
|
1778 kcal
|
Esercizio:
Canto - 1 ora, Volano/Badminton - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Salroff
|