Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
|
110 kg
Perso fino ad ora: 45,5 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2951 kcal
|
Gras: 135,69g | Prot: 102,32g | Carb: 331,71g.
Colazione: Черкизовский Сальчичон, Лосось, Край Каравай Батон Нарезной, Президент Сыр Плавленый Камамбер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Табрис Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Карп Жареный. Cena: С.Пудовъ Фокаччо с Пряными Травами, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Snacks/Altro: Коркунов Конфета, Мармелад, Haribo Жевательный Мармелад, С Пылу с Жару Блинчики с Малиной , Табрис Блинчики с Малиной, Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Di più...
|
|
231 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|