Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 39,98g | Prot: 69,06g | Carb: 158,00g.
Pranzo: Butter (Salted) , Cheddar Cheese, White Bread, Fruit Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Cena: Swanson Unsalted Chicken Cooking Stock, Onions , Goya Dry Black Beans. Di più...
|
|
1793 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|