Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 39,98g | Prot: 69,06g | Carb: 158,00g.
Pranzo: Butter (Salted) , Cheddar Cheese, White Bread, Fruit Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Cena: Swanson Unsalted Chicken Cooking Stock, Onions , Goya Dry Black Beans. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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