Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 72,64g | Prot: 71,32g | Carb: 154,66g.
Colazione: Vitarella Biscoito Delicitá Cristal. Pranzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Angu, Churrasco. Cena: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Altro: Bolo de Laranja, Bolo de Laranja. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di renafit❤️
|