Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 76,28g | Prot: 198,51g | Carb: 205,53g.
Colazione: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Pranzo: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Житный Хлеб , Селедка, Свекла Вареная. Cena: ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Sporty Collagen Шоколад-Вишня. Snacks/Altro: Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di markuz8923
|