Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 100,27g | Carb: 253,67g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Cena: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Black Forest Ham, Great Value Whole Wheat Bread, Apples. Snacks/Altro: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, General Mills Chex Mix Cheddar, Air Popped Popcorn, Grimmway Farms Baby Carrots, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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