Diario di sherlybernice, 14 mar 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
58,6 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 8,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

934 kcal Gras: 34,47g | Prot: 47,29g | Carb: 109,26g.   Colazione: Fukumi Beras Porang, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Jagung Manis Kuning, Buncis, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Di più...
1551 kcal Esercizio: Jalncepat - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sherlybernice


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