Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 56,32g | Prot: 110,68g | Carb: 183,62g.
Colazione: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Магнит Банан, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Pranzo: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Мороженое Пломбир, Воккер Пад Тай с Курицей. Cena: Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|