Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3395 kcal
|
Gras: 122,31g | Prot: 156,47g | Carb: 426,62g.
Colazione: ВкусВилл Сухарики Московские, Помидоры, ВкусВилл Нутовый Пряный, Авокадо, Сахар, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Запеченная или Жареная Треска, Оливковое Масло. Cena: Ашан Финики Иран, Belvita Печенье Мультизлаковое, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом. Snacks/Altro: Перекресток Багет Пшеничный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Банан, Рафаэлло Конфета, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Домик в деревне Молоко 1,5%, Капучино. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|