|
Bir hafta da
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
774 kcal
|
Gras: 31,44g | Prot: 32,23g | Carb: 91,37g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Kuru Kayısı, Patates Püresi, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Ekmecik Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Di più...
|
Calando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ATPkas
|