Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2912 kcal
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Gras: 56,70g | Prot: 177,09g | Carb: 396,90g.
Colazione: Myllyn Paras Ruishiutale, Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale. Pranzo: Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Myllyn Paras Makaroni. Cena: Valio Fabriikki Sitruuna-Laku, X-Tra Wok Mix, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Altro: Gaam Whey, Kotimaista Rasvaton Maito, Yosa Kauravälipala Mango, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Myllärin Niiskuneidin Vadelmarenkaat, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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