Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 45,91g | Prot: 150,14g | Carb: 147,71g.
Colazione: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Halls Леденцы, Бежин Луг Молоко 3,5%, Молочная Станция Кефир 1%, Селяночка Овсяная Мука, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Pranzo: Филе Индейки, Гречка Отварная. Cena: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, Оладушки@knopka, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные оладьи с сыром@knopka. Snacks/Altro: Магнит Банан, Сырники 2%@knopka. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|