Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 96,99g | Prot: 67,48g | Carb: 190,28g.
Colazione: Чай Несладкий, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Гречка Отварная, Торт "Рыжик". Pranzo: Наша Маша Творог 5%, Пятерочка Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Торт "Рыжик", Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Finlandia Водка, Хуторок Пельмени Классические из Говядины и Свинины. Snacks/Altro: Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|