Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 52,76g | Prot: 79,35g | Carb: 154,70g.
Colazione: Herta Bacon Fumé, Super U Emmental, Baguette, Thé sans Sucre. Pranzo: Pommes Pink Lady, Sodeb'O Salade Manhattan avec Cookie. Cena: Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Valley Foods Escalopes de Poulet. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Oranges, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille. Di più...
|
|
1953 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laetitia020418
|