Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 45,31g | Prot: 132,60g | Carb: 125,15g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Кофе Эспрессо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Витапром Льняная Каша Моментальная, Эко Яйцо, Помидоры. Pranzo: Салат овощной, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Monini Бальзамический Соус, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Зеленый Лук, Болгарский Перец, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Мой Белок Яичный , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. Snacks/Altro: Чай, Салат овощной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Клубника. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сандрита93
|