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ohmann im Urlaub ist das tracken echt schwierig 😅 man muss das Essen was es gibt 🙈 klar esse ich trotzdem weiterhin gesund 🥰 aber es ist schwieriger wie Zuhause 😊 drückt mir die Daumen das ich es bis Freitag schaffe keinen Gramm zuzunehmen ☺️
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80 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2568 kcal
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Gras: 80,59g | Prot: 121,17g | Carb: 289,83g.
Colazione: DM Eiweißriegel Sportness, Käse, Banane, Vollkornbrot, Bircher Müsli. Pranzo: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. Cena: Thunfischsalat mit Ei, Bofrost Free Thunfisch-Pizza. Snacks/Altro: Flensburger Pilsener. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Entspann dich und genieße den Urlaub 💕. Zu Hause bekommst du kleine Urlaubsschwankungen bestimmt schnell wieder in den Griff. 😉💪
14 mar 22 da utente: Ramisa1
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Storia del Peso di 🌞Kevin1409🌞
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