Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 62,60g | Prot: 72,61g | Carb: 208,88g.
Colazione: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Ремит Колбаса Праздничная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Му-У Молоко 2,5%, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, Американо. Pranzo: Global Village Масло Подсолнечное с Добавлением Базилика , Ашан Чиабатта с Оливками, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Банан. Snacks/Altro: Американо, Му-У Молоко 2,5%, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Хурма. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|