Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2014
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71 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 41,22g | Prot: 96,38g | Carb: 173,44g.
Colazione: Honig, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Ananas. Pranzo: Banane, Latte Macchiato. Cena: Strauchtomaten, Erdbeeren, Holstensegen Rapsöl, Spargel, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Langnese Cuja Mara Split, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Mentos Mint. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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